오메가3 #오메가3복용법 #스포츠리서치오메가3 #스포츠리서치오메가3rtg #스포츠리서치 #iFOS #rTG #rtg오메가 #크릴오일 #혈행개선 썸네일형 리스트형 오메가3, 위장장애 때문에 못 먹는다면? 위장장애를 극복하는 세가지 방법 안녕하세요, 허쓸러 씨 입니다. 오메가 3, 꼭 먹어야 하는 영양제이지만 위장 장애로 장기 복용하기 어려우셨던 분들 많으시죠? 저도 위가 튼튼한 편이지만 오메가3 큰 캡슐을 먹으면 뭔가 더부룩한 느낌이 들더라구요. 그래서 오메가3 복용 시, 위장 장애를 극복하는 세가지 방법을 준비해 보았습니다. (약들약 채널 “오메가3 위장장애를 개선시키는 꿀팁 3가지”에서 내용을 발췌하였습니다) 1. 복용시점을 바꾸기 식후 30분 후 복용했다면 -> 식사 직후 또는 식사 중으로 변경 아침 후 복용했다면 -> 점심/저녁 식사 후로 변경 (점심/저녁은 비교적 기름진 식사로 오메가3 오일이 더 잘 흡수됨) 2. 복용 제품을 바꾸기 1회 복용량 감소 : 1000mg 그램을 복용했다면 -> 500mg 2캡슐로 변경 정제가 더 .. 더보기 이전 1 다음
